【素材で選ぶ】サウナマットおすすめ4選!失敗しない選び方

こんにちは!サウナ・スパ健康アドバイザーのラクダです。
当てはまる方は必見です!
- サウナマットの購入を考えている
- どんな素材がいいのかわからない
- おすすめの商品が知りたい
「マイサウナマットが欲しいけれど、どれを買えばいいか分からない」 「素材によって何が違うの?」
近年のサウナブームに伴い、衛生面や快適性を求めて「自分専用のサウナマット」を持ち歩く人が増えています。しかし、いざ探してみると折りたたみ式や布製など種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
結論から言うと、サウナマット選びで最も重要なのは「素材」です。 素材ごとの特徴を知るだけで、あなたにぴったりの一枚がすぐに見つかります。
この記事では、サウナマットを使うメリットや素材ごとの違い、失敗しない選び方を分かりやすく解説します。
自分に最適なサウナマットを手に入れて、毎日のサ活をワンランク上の快適な時間に進化させましょう!
なぜ必要?知っておきたい効果

施設に備え付けのマットがあるにもかかわらず、なぜ多くのサウナーが「マイマット」を持参するのでしょうか。それには、サウナ体験を劇的に変える明確な理由があります。
衛生面での安心感とストレス緩和
不特定多数の人が座るサウナ室のベンチや共有マットに、直接座ることに抵抗を感じる方は少なくありません。
自分専用のマットを敷くことで、他人の汗を気にすることなく、心からリラックスしてサウナの世界に没頭できるようになります。
お尻の痛みや熱さの軽減
サウナ室の木製ベンチは、想像以上に高温になります。また、長時間座っているとお尻が痛くなってしまうことも。
断熱性とクッション性のあるマイマットがあれば、熱や痛みをブロックし、快適に限界まで汗を流すことが可能です。
失敗しないサウナマットの選び方

次は「自分のサウナスタイル」に合わせて以下の3つのポイントで絞り込んでいきましょう。
- お手入れのしやすさ
- 持ち運びやすさとサイズ感
- サウナ室での座り心地と断熱性
1. お手入れのしやすさ
サウナマットは大量の汗を吸うため、使用後のお手入れがラクであることは必須条件です。
帰宅後に洗濯機へ放り込みたいなら「コットン・リネン」、浴室でサッと洗ってすぐに乾かしたいなら「発泡ポリエチレン」「シリコン」がおすすめです。
2. 持ち運びやすさとサイズ感
自分のメインバッグに収まるサイズかどうかを確認しましょう。
コンパクトさを追求するなら折りたたみ式の一択ですが、広げた際にお尻がしっかり収まるサイズかどうかも忘れずにチェックしてください。
3. サウナ室での座り心地と断熱性
「熱さを防ぎたい」「お尻の痛みをなくしたい」という方は、厚みのある発泡ポリエチレン製がベストです。
一方で、「とにかく肌触り重視でリラックスしたい」という方は、オーガニックコットンなどの布製を選ぶと失敗がありません。
【表で比較】代表的な素材の特徴

サウナマットの使い心地やお手入れのしやすさは、使われている「素材」によって180度変わります。ここでは、代表的な4つの素材について、それぞれのメリット・デメリットを解説します。
| 素材 | メリット | デメリット |
| 発泡ポリエチレン | 非常に軽量 水洗いで汗を流せる | 肌触りの柔らかさが劣る |
| シリコン | 耐熱性・耐久性に優れる 雑菌の繁殖を抑えられる | マット表面に汗がたまりやすい |
| コットン(タオル) | 吸水性が高い 他の衣類と丸洗い可能 | 水分で重くなる |
| リネン(麻) | 吸水性が高い 非常に乾きやすい | 比較的クッション性は低い |
サウナマットおすすめ4選
GORELAX
- 快適に長時間座れる
- 薄型設計でかさばらない
- 水洗いでOK
- 通気性抜群のポーチ付き
good select
- 安心の今治タオルブランド
- 吸水性に優れている
- 抗菌・防臭加工
- サウナマット以外も様々な場面で活躍
HTokyo
- EVAなので柔軟性・弾力性が高い
- 耐久性があり長持ち
- 使用後は水に流して置くだけ
- 高級感がある
Maison Sauna
- 柔らかく、お尻が痛くなりにくい
- 軽量・コンパクト
- 洗濯機も使用可能
- すぐ乾くので毎日使える
【Q&A】サウナマットに関するよくある質問
- 使用後の濡れたマットはどうやって持ち帰ればいいですか?
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発泡ポリエチレンやシリコン製であれば、サウナ室を出た後に水洗いし、タオルで軽く拭くだけで大半の水気が取れます。コットンなどの布製の場合は、水分を吸って重くなるため、防水仕様の巾着袋やジップロックを持参してその中に入れて持ち帰るのがスマートです。
- 施設のサウナ室に個人のマットを持ち込んでもルール違反になりませんか?
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ほとんどの施設ではマイサウナマットの持ち込みを歓迎、あるいは容認しています(衛生面が向上するため)。ただし、ごく稀に「濡れた布製マットの持ち込み禁止」など独自のルールを設けている施設もあるため、初めて行く施設では事前に利用規約を確認するか、周囲の状況に合わせると安心です。
まとめ
サウナマットは、一度使うともう手放せなくなるほどサ活の快適性を引き上げてくれるアイテムです。
あなたの好みのスタイルに合わせて、最高の相棒となるサウナマットを選んでみてください。お気に入りの一枚を手に入れて、明日のサウナをさらに特別な時間にしましょう!
ここまで読んでいただきありがとうございました。

